Farmacinha da Helena

Parece que quanto mais eles crescem, maior vai ficando a lista de itens da farmacinha de casa.

Acho que pra 3 anos e meio de idade até que Helena pouco se machucou na vida. Ainda bem! Ela é muito cuidadosa e até medrosa pode-se dizer.

Mas mesmo assim minha farmacinha é "recheada", pois nunca se sabe né?

Claro que os medicamentos são todos prescritos pelo pediatra.

Então em nossa farmacinha temos:

•Creme para picadas de inseto ou queimaduras de sol, recomendados pelo pediatra e sem cânfora, pois crianças menores não podem usar produtos que contenham cânfora, ingrediente comum nesse tipo de loção ou pomada.

•Analgésico/antitérmico em gotas. Também receitado pelo pediatra. Geralmente os médicos indicam o paracetamol que é o princípio ativo do analgésico que uso.

•Antialergico receitado pelo médico para o caso de emergência. Como Helena é muito alérgica a picadas de inseto, se a coisa apertar eu recorro a este medicamento.

•Remédio para gases, também prescrito pelo pediatra. Eu uso Simeticona em gotas.

•Soro fisiológico em flaconetes por ser mais higiênico e durar mais. Para o caso de precisar de uma inalação ou mesmo lavar o narizinho.

•Líquido bactericida spray a base de clorexidina e água oxigenada para limpeza de cortes e machucados.

•Curativos adesivos.

•Pinça para retirar farpas.

•Seringa de 1 e 5ml 

•Conta-gotas

•Colher pequena

•Copinho com medição para administrar remédios.

•Colher medidora para preparar soro caseiro, eu peguei uma no posto de saúde da minha cidade.

•Termômetro 

Sempre verifico os prazos de validade de todos os medicamentos e fico feliz quando eles vencem. É sinal de que a saúde está excelente e não precisamos usá-los.

Converse sempre com o pediatra para saber qual remédio usar em cada tipo de situação e nunca tome ou administre medicamentos sem antes conversar com seu médico.

Telefones de emergência também deixo sempre a mão, pendurado na porta da geladeira e na agenda da bolsa (eu tenho ainda agenda em papel replicando a do IPhone)

Os telefones que costumo deixar para uma emergência são:

•Pediatra

•Hospital 

•Ambulância do plano de saúde e o número da carteirinha da pequena.

•Vizinha chegada, para o caso de precisar de uma ajuda se eu estiver sozinha em casa.

•Bombeiros

•CEATOX ( Centro de Atendimento Toxicologico) 

Este ultimo é um atendimento 24hs do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina na USP para orientar em casos de envenenamento ou intoxicação. O número é 0800-0148110

Agora, lavar um machucado com água e sabão e cobrir com curativo adesivo, isso dá pra fazer, sem neuras a fazer aquelas ligações para o pediatra cada vez que o seu filho espirrar.

Por que a gravidez é contada em semanas?

Todo mundo sabe que o tempo de gestação do ser humano é de nove meses, mas por que o médico conta a gestação em semanas?

Para eles, a gravidez dura 40 semanas.

A explicação é porque como na maioria das vezes não dá para saber exatamente que dia aconteceu o encontro entre o óvulo e o espermatozóide, os médicos resolveram começar a contagem sempre a partir do primeiro dia da última menstruação. É claro que você não engravidou no primeiro dia da última menstruação. Mas é a partir desse dia que começa a contagem de 40 semanas, portanto a contagem oficial, dos médicos começa antes mesmo da mulher engravidar. É esquisito, mas é assim que o padrão foi estabelecido. 

Mas e se a mulher não souber o dia da sua última menstruação? Nesse caso, a solução é fazer um ultrassom, pois no exame dá para medir o tamanho do embrião (ou do saco gestacional), e essas medidas darão uma boa ideia ao médico de há quanto tempo a gravidez começou. Isto pode acontecer a mulheres com o ciclo menstrual irregular.

A data prevista (ou estimada) para o parto é o dia em que se completam as 40 semanas. Mas, a partir de 37 semanas completas, o bebê já não será mais considerado prematuro, se nascer. Dificilmente terá problemas, porque já estará formadinho, e só acumulando gordura para ficar mais forte.

Os médicos no Brasil não costumam esperar muito até depois de 41 semanas completas, e dão um jeito de fazer logo o parto. Mas em muitos países é considerado normal a gestação durar até 42 semanas. 

Mas o que responder quando me perguntam de quantos meses estou?

Um truque que eu usei para resolver esse problema foi usar a data previstaa para o parto e então usar esse dia (no caso era o dia 8) para marcar as mudanças de mês, ou seja um mês antes da data prevista para o parto você entra no nono mês, e completa o último mês na data prevista para o parto. 

Fonte: brasil.babycenter.com

Você já ouviu falar em Síndrome do bebe sacudido?

Você já ouviu falar na síndrome do bebê sacudido? Muitas pessoas podem achar que algumas atitudes com os pequenos não causam maiores danos, mas estão enganadas.

A fragilidade dos bebês é muito grande, e vai além do que possam aparentar, por isso é que precisam de cuidados e carinho.

Mas fique calma e não confunda! A síndrome do bebê sacudido não tem nada a ver com as brincadeiras que você faz com o seu filho, o embalar nos braços, num balancinho para bebês ou as chacoalhadas que o carrinho faz ao caminhar pelas ruas. O que faz mal é o movimento brusco.

Algumas brincadeiras como jogar a criança para o alto e sacudir a criança quando engasgar pode não ser boa ideia.

Também acontece o ato de sacudir violentamente um bebê como resultado de pais ou cuidadores com raiva em resposta ao choro constante ou irritabilidade da criança.

Sacudir ou bater na cabeça de um bebê pode causar danos físicos e mentais graves, e até mesmo a morte.

Consequências graves incluem cegueira ou ferimentos nos olhos, danos cerebrais, danos à medula espinhal e atraso no desenvolvimento normal.

Sinais e sintomas de um bebê sacudido podem incluir irritabilidade, letargia (dificuldade de ficar acordado), tremores, vômitos, convulsões, dificuldade respiratória e coma.

A Academia Americana de Pediatria recomenda NUNCA sacudir seu bebê.

Se você suspeitar que um prestador de cuidados tem agitado ou machucado seu bebê, ou se você ou seu cônjuge o fizeram em um momento de raiva, leve-o ao pediatra ou a um pronto-socorro imediatamente. Qualquer lesão cerebral que tenha ocorrido só vai piorar sem o tratamento. Não deixe que o medo ou vergonha o impeça de começar o tratamento precoce.

Se você estiver prestes a perder o controle

• respire fundo e conte até dez; coloque o bebê em seu berço ou outro local seguro, saia da sala e deixe-o chorar sozinho

• ligue para um amigo ou parente, para que lhe dêem apoio emocional, ou ligue para o pediatra - talvez haja uma razão médica para o seu bebê estar chorando.

Fonte: Healthy Children / American Academy of Pediatrics

Os benefícios do café

Eu simplesmente amo café!

Não consigo acordar direito sem tomar o meu cafezinho, e só depois começo minha rotina. 

Durante a gravidez evitei fazer uso da bebida apesar dos médicos dizerem que não afetaria em nada, desde que a quantidade fosse mínima, mas por saber que a cafeína causa a contração dos vasos sangüíneos, tive medo de prejudicar a circulação e a nutrição da bebê.

Optei por tomar o café descafeinado que mantêm as mesmas propriedades nutricionais do café comum, sendo rico em sais minerais, como potássio, cálcio, zinco, ferro e magnésio, contém vitamina B, umas grande quantidade de ácidos clorogênicos, antioxidantes naturais e nutrientes que ajudam na prevenção da depressão, diabetes tipo 2, do mal de Parkinson, Alzheimer e algumas demências

Os benefícios são muitos, mas é preciso moderação quanto as quantidades de consumo diário para que não haja saturação da cafeína, o recomendado são 2 xícaras ao dia.

Outra coisa importante mas que muita gente não sabe é que o café coado em casa deve ser consumido em até 15 minutos, pois entra em processo de oxidação e perde suas propriedades. 

Fisioterapia Respiratoria

Fisioterapia respiratória em Pediatria é algo ainda pouco difundido e confesso, nunca tinha ouvido falar até ser recomendada pelo pediatra da Helena. Além dos medicamentos e inalações,muitas vezes é necessário o acompanhamento da fisioterapia respiratória para limpeza brônquica e promover uma recuperação mais rápida. A indicação da fisioterapia pode ser feita em presença de processos pulmonares obstrutivos ou restritivos, em particular: aumento das secreções, pneumopatias crônicas, fibrose cística, bronquiectasias, diminuição de expansibilidade torácica pós-drenagem de derrame pleural, atelectasias, pós operatório entre outras. 

Com a colaboração da fisioterapeuta pediátrica Vanessa Eitutis, a especialista que cuida da minha princesa, aqui estão perguntas e respostas que explicam com clareza esta especialidade ainda pouco difundida. 

- O que é Fisioterapia Respiratória? 

A fisioterapia respiratória é uma especialidade da fisioterapia que visa a prevenção e o tratamento de praticamente todas as doenças que atingem o sistema respiratório como a asma, bronquite, insuficiência respiratória, DPOC, Bronquite, Pneumonia, por exemplo. Ela deve ser sempre realizada pelo fisioterapeuta que pode ser em casa, na clínica, no hospital ou ate mesmo no trabalho.

- Pra que serve a Fisioterapia Respiratória?

A fisioterapia respiratória serve para melhorar o aporte de oxigênio para todo o organismo. O objetivo sempre será liberar as vias respiratórias das secreções e aumentar a capacidade ventilatória do pulmão. Sendo assim, nos fisioterapeutas podemos recorrer a aparelhos e manobras respiratórias que mobilizam a secreção, fluidificam e facilitam a sua retirada.

Exercícios respiratórios são também fundamentais para melhorar a respiração. Além disso, a fisioterapia respiratória pode ser feita também na Unidade de Tratamento Intensivo (UTI),quando o paciente encontra-se entubado, ou seja, respirando com a ajuda de aparelhos.

- A Fisioterapia Respiratória é somente para adultos ou pode ser realizadas em bebes, crianças?

Ela engloba todas as faixa etárias de idade. Do RN ao Idoso, todos com as suas técnicas de atendimento especificas e direcionadas as doenças relacionadas.

– E como funciona a Fisioterapia Respiratória em Pediatria?

Hoje esta bem avançada as técnicas com Crianças, trazendo ótimos resultados. Normalmente nesta época do ano, as crianças são as mais acometidas com doenças respiratórias. Isso faz com que elas tenham bastante dificuldade para respirar, apresentam uma obstrução no narizinho, consequentemente elas começam a apresentar aquela respiração cansadinha. 

– O que as mães podem fazer pra ajudar na Respiração de seus filhos?

Sempre ensino as Mamães a lavar o nariz de seus bebes, suas crianças com Soro Fisiológico, é muito simples. Injeta-se soro em uma das narinas da criança e fecha a boca para que a criança respire realmente pelo nariz, depois repete a mesma coisa com a outra narina. Quando fechamos a boca da criança, acaba-se obrigando ela a respirar pelo nariz e assim lava toda a via aérea dela que possa estar obstruída por secreção. Isso melhora a respiração dela e a sua Saturação, que é um indicativo de quanto o nosso corpo esta recebendo de oxigênio. As crianças em geral não gostam muito deste procedimento, elas choram... Rs, porem é muito importante... Lembrando que isso ajuda, porem não substitui o Atendimento da fisioterapia que tem um trabalho muito mais amplo neste âmbito.

– Quando a Fisioterapia Respiratória é contra indicado em crianças?

Quando as crianças estão com temperaturas corporais baixas, com algum desarranjo cardíaco, qdo possuem pneumotórax (que é o que? ar na cavidade pleural, como os antigos falam, ar no pulmão!) sem drenagem adequada, e na presença de secreções sanguinolentas, sem que se tenha conhecimento da origem do sangramento, entre outros fatores. Isso não é somente valido na área de pediatria não, é valido para adultos também.

– A Criança precisa ter algum tipo de preparação antes de realizar a terapia?

Na verdade, ela precisa ter mamado ou se alimentado à mais de 1 hora, porque se não o risco dela vomitar durante a Fisioterapia é muito grande e ai pode agravar o quadro da criança se esse vomito for para o pulmão, o que chamamos de Broncoaspiração.

– Voltando a falar sobre adultos, quando uma pessoa tem o vicio do fumo, qual doença ela pode vir a desenvolver futuramente por consequência disso?

A doença mais comum é o DPOC (DOENÇA PULMONAR OBSTRUTIVA CRÔNICA)

– O que essa doença causa?

Ocorre a de falta de ar e o acúmulo de secreção pulmonar. Neste caso, a fisioterapia respiratória atua na higiene brônquica (eliminação de secreção pulmonar) por meio de exercícios respiratórios e/ou dispositivos que auxiliem nesse processo, melhorando a capacidade ventilatória do paciente, aliviando a sensação de falta de ar. É necessário que o paciente compreenda a importância e o benefício que os exercícios lhe trarão para o condicionamento cardiovascular e respiratório. É muito gratificante ver um paciente que, antes do tratamento não conseguia falar devido à dispneia, sair respirando melhor, sem precisar de oxigênio. O objetivo da fisioterapia é proporcionar uma melhor qualidade de vida para o paciente, possibilitando-o voltar às suas atividades diárias com a função pulmonar reestabelecida,

Dicas para manter a boa saúde dos pulmões:

*Não fumar;

*Lave o nariz com soro sempre que possível;

*Caminhadas regulares, lembrando sempre de respirar pausadamente;

*E se tiver alguma duvida, procure um profissional especializado, peça uma avaliação e ele irá te conduzir a um tratamento especifico e direcionado. 

Fisioterapeuta Vanessa Eitutis

(19) 98870-6777