domingo, 7 de dezembro de 2014

Descobri o telefone do Papai Noel

Tem coisa mais linda que o brilho dos olhos de uma criança?
Helena ficou encantada ao descobrir que eu tenho o telefone do Papai Noel. Falou com ele dizendo que é uma boa menina é que se comportou bem este ano.
Muito fofo!
Se trata de uma gravação onde as crianças as podem falar com Papai Noel. Basta ligar para o número (21) 2243-2012, de qualquer cidade do Brasil. Todo o valor arrecadado com as ligações será doado para o Retiro dos Artistas e para o Coral da Comunidade do Cantagalo.
Outra opção legal é um aplicativo chamado Santa Calls em que você programa o telefone para tocar e quando a criança atende é uma gravação do Papai Noel interagindo com ela.
Sou muito a favor de estimular a fantasia nos pequenos.
Infância só temos uma e é a qualidade das ações é que faz com que ela seja lembrada repleta de coisas boas.
Divirtam-se!!!

sexta-feira, 31 de outubro de 2014

O primeiro passeio com a escola

O dia chegou!
O dia que eu entregaria meu mais valioso tesouro nas mãos de outras pessoas,claro que muito capacitadas, para cuidarem sem minha presença.
Muita expectativa quanto aos cuidados com ela.
Providenciei chapéu e filtro solar, já que o passeio aconteceria ao ar livre.
O dia amanheceu maravilhoso! Céu azul de Brigadeiro!
Muito zelosa tratei de colocar por conta própria uma pulseirinha de identificação, destas de shows, sabe? Mandei fazer um monte para viagens e eventos com  multidão. Cuidado nunca é demais.
Deixamos a pequena como de costume no horário da escola e voltamos para vê-la entrar no ônibus. Eu e o pai corujão também que graças a Deus pôde me acompanhar.
Verifiquei o estado do ônibus, a cara do motorista ( que não estava muito animada não, mas também... 40 crianças de 3 e 4 anos!!!), verifiquei os pneus para ter certeza de que não estavam carecas. Enfim... Fiscalizei!
Lá foram eles, anjinhos em fila subindo um por um no ônibus que os levaria para uma aventura e deixaria a mamãe aqui com o coração apertadinho!!!
Foi a tarde mais longa da minha vida!
Mas pude constatar como é bom vê-la feliz com sua experiência em um passeio independente dos pais.
A carinha dela na hora da saída estava impagável! Felicidade só e muita coisa pra contar.

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Farmacinha da Helena

Parece que quanto mais eles crescem, maior vai ficando a lista de itens da farmacinha de casa.
Acho que pra 3 anos e meio de idade até que Helena pouco se machucou na vida. Ainda bem! Ela é muito cuidadosa e até medrosa pode-se dizer.
Mas mesmo assim minha farmacinha é "recheada", pois nunca se sabe né?
Claro que os medicamentos são todos prescritos pelo pediatra.
Então em nossa farmacinha temos:

•Creme para picadas de inseto ou queimaduras de sol, recomendados pelo pediatra e sem cânfora, pois crianças menores não podem usar produtos que contenham cânfora, ingrediente comum nesse tipo de loção ou pomada.
•Analgésico/antitérmico em gotas. Também receitado pelo pediatra. Geralmente os médicos indicam o paracetamol que é o princípio ativo do analgésico que uso.
•Antialergico receitado pelo médico para o caso de emergência. Como Helena é muito alérgica a picadas de inseto, se a coisa apertar eu recorro a este medicamento.
•Remédio para gases, também prescrito pelo pediatra. Eu uso Simeticona em gotas.
•Soro fisiológico em flaconetes por ser mais higiênico e durar mais. Para o caso de precisar de uma inalação ou mesmo lavar o narizinho.
•Líquido bactericida spray a base de clorexidina e água oxigenada para limpeza de cortes e machucados.
•Curativos adesivos.
•Pinça para retirar farpas.
•Seringa de 1 e 5ml 
•Conta-gotas
•Colher pequena
•Copinho com medição para administrar remédios.
•Colher medidora para preparar soro caseiro, eu peguei uma no posto de saúde da minha cidade.
•Termômetro 

Sempre verifico os prazos de validade de todos os medicamentos e fico feliz quando eles vencem. É sinal de que a saúde está excelente e não precisamos usá-los.
Converse sempre com o pediatra para saber qual remédio usar em cada tipo de situação e nunca tome ou administre medicamentos sem antes conversar com seu médico.


Telefones de emergência também deixo sempre a mão, pendurado na porta da geladeira e na agenda da bolsa (eu tenho ainda agenda em papel replicando a do IPhone)
Os telefones que costumo deixar para uma emergência são:
•Pediatra
•Hospital 
•Ambulância do plano de saúde e o número da carteirinha da pequena.
•Vizinha chegada, para o caso de precisar de uma ajuda se eu estiver sozinha em casa.
•Bombeiros
•CEATOX ( Centro de Atendimento Toxicologico) 
Este ultimo é um atendimento 24hs do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina na USP para orientar em casos de envenenamento ou intoxicação. O número é 0800-0148110
Agora, lavar um machucado com água e sabão e cobrir com curativo adesivo, isso dá pra fazer, sem neuras a fazer aquelas ligações para o pediatra cada vez que o seu filho espirrar.

segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Danete caseiro

Quem não gosta de chocolate não é mesmo?
Ainda mais nós mulheres.
Aproveitando que ultimamente baixou uma cozinheira na mamãe aqui (isso raramente acontece) e estou com vontade de me dedicar ao forno e fogão, mais uma receita fácil fácil de fazer.
Com a Helena chatinha pra caramba hoje e eu com a paciência a um fio, vamos adoçar a vida!!!
Segue a receita. Espero que gostem!



DANETE CASEIRO

Ingredientes

. 1 litro de leite
. 1 lata de leite condensado
. 4 colheres (sopa) de amido de milho
. 4 colheres (sopa) de chocolate em pó
. 2 colheres (sopa) de açúcar
. 1 colher (sopa) de manteiga 

Modo de preparo

No liquidificador, bata o leite, o leite condensado, o amido de milho, o chocolate em pó, o açúcar e a manteiga. Transfira a mistura para uma panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar. Deixe esfriar e bata novamente no liquidificador. Coloque em potinhos e sirva gelado decorado com raspas de chocolate branco. Se preferir fazer o Danete branco, siga o mesmo modo de preparo, mas preste atenção na troca de ingredientes: elimine o açúcar, substitua o chocolate em pó por 200 g de chocolate branco derretido em banho-maria e o leite condensado por creme de leite.

quarta-feira, 17 de setembro de 2014

Bolinho de iogurte

Esta receita é muito fácil, faz pouca sujeira, é rápida e agrada muito.
Na época em que Helena frequentava o Conservatório Carlos Gomes e tinha aulas de musicalização com a professora Miriam, nossa querida Mimi, estes bolinhos faziam o maior sucesso com a criançada!
A receita é da Mimi que originalmente não leva o cacau, mas sim canela em pó, e fica uma delicia, com canela e açúcar polvilhadas em cima dos bolinhos.
Eu fiz uma adaptação trocando a canela (1 colher de chá) por 1 colher de sopa de cacau.
Aí vai a receita, espero que gostem!




Ingredientes:
4 ovos
1 pote de iogurte natural
1 copo de óleo
2 copos de açúcar
2 copos de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó    
1 colher de sopa de cacau em pó ou 1 colher de chá de canela em pó



Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador, despejar em forma untada (margarina e farinha de trigo) ou em forminhas de papel e assar em forno previamente aquecido por aproximadamente meia hora.        

Dica importante: Quanto mais bater a massa no liquidificador, mais macio fica o bolo.

Se quiser pode polvilhar açúcar e canela por cima. A receita original é assim, já com cacau eu não coloco nada.

Bom apetite!!!

terça-feira, 16 de setembro de 2014

Por que a gravidez é contada em semanas?

Todo mundo sabe que o tempo de gestação do ser humano é de nove meses, mas por que o médico conta a gestação em semanas?
Para eles, a gravidez dura 40 semanas.
A explicação é porque como na maioria das vezes não dá para saber exatamente que dia aconteceu o encontro entre o óvulo e o espermatozóide, os médicos resolveram começar a contagem sempre a partir do primeiro dia da última menstruação. É claro que você não engravidou no primeiro dia da última menstruação. Mas é a partir desse dia que começa a contagem de 40 semanas, portanto a contagem oficial, dos médicos começa antes mesmo da mulher engravidar. É esquisito, mas é assim que o padrão foi estabelecido. 
Mas e se a mulher não souber o dia da sua última menstruação? Nesse caso, a solução é fazer um ultrassom, pois no exame dá para medir o tamanho do embrião (ou do saco gestacional), e essas medidas darão uma boa ideia ao médico de há quanto tempo a gravidez começou. Isto pode acontecer a mulheres com o ciclo menstrual irregular.
A data prevista (ou estimada) para o parto é o dia em que se completam as 40 semanas. Mas, a partir de 37 semanas completas, o bebê já não será mais considerado prematuro, se nascer. Dificilmente terá problemas, porque já estará formadinho, e só acumulando gordura para ficar mais forte.
Os médicos no Brasil não costumam esperar muito até depois de 41 semanas completas, e dão um jeito de fazer logo o parto. Mas em muitos países é considerado normal a gestação durar até 42 semanas. 
Mas o que responder quando me perguntam de quantos meses estou?
Um truque que eu usei para resolver esse problema foi usar a data previstaa para o parto e então usar esse dia (no caso era o dia 8) para marcar as mudanças de mês, ou seja um mês antes da data prevista para o parto você entra no nono mês, e completa o último mês na data prevista para o parto. 


Fonte: brasil.babycenter.com

sexta-feira, 12 de setembro de 2014

Você já ouviu falar em Síndrome do bebe sacudido?

Você já ouviu falar na síndrome do bebê sacudido? Muitas pessoas podem achar que algumas atitudes com os pequenos não causam maiores danos, mas estão enganadas.
A fragilidade dos bebês é muito grande, e vai além do que possam aparentar, por isso é que precisam de cuidados e carinho.
Mas fique calma e não confunda! A síndrome do bebê sacudido não tem nada a ver com as brincadeiras que você faz com o seu filho, o embalar nos braços, num balancinho para bebês ou as chacoalhadas que o carrinho faz ao caminhar pelas ruas. O que faz mal é o movimento brusco.
Algumas brincadeiras como jogar a criança para o alto e sacudir a criança quando engasgar pode não ser boa ideia.

Também acontece o ato de sacudir violentamente um bebê como resultado de pais ou cuidadores com raiva em resposta ao choro constante ou irritabilidade da criança.
Sacudir ou bater na cabeça de um bebê pode causar danos físicos e mentais graves, e até mesmo a morte.
Consequências graves incluem cegueira ou ferimentos nos olhos, danos cerebrais, danos à medula espinhal e atraso no desenvolvimento normal.
Sinais e sintomas de um bebê sacudido podem incluir irritabilidade, letargia (dificuldade de ficar acordado), tremores, vômitos, convulsões, dificuldade respiratória e coma.
A Academia Americana de Pediatria recomenda NUNCA sacudir seu bebê.
Se você suspeitar que um prestador de cuidados tem agitado ou machucado seu bebê, ou se você ou seu cônjuge o fizeram em um momento de raiva, leve-o ao pediatra ou a um pronto-socorro imediatamente. Qualquer lesão cerebral que tenha ocorrido só vai piorar sem o tratamento. Não deixe que o medo ou vergonha o impeça de começar o tratamento precoce.
Se você estiver prestes a perder o controle
• respire fundo e conte até dez; coloque o bebê em seu berço ou outro local seguro, saia da sala e deixe-o chorar sozinho
• ligue para um amigo ou parente, para que lhe dêem apoio emocional, ou ligue para o pediatra - talvez haja uma razão médica para o seu bebê estar chorando.

Fonte: Healthy Children / American Academy of Pediatrics

quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Os benefícios do café

Eu simplesmente amo café!
Não consigo acordar direito sem tomar o meu cafezinho, e só depois começo minha rotina. 
Durante a gravidez evitei fazer uso da bebida apesar dos médicos dizerem que não afetaria em nada, desde que a quantidade fosse mínima, mas por saber que a cafeína causa a contração dos vasos sangüíneos, tive medo de prejudicar a circulação e a nutrição da bebê.
Optei por tomar o café descafeinado que mantêm as mesmas propriedades nutricionais do café comum, sendo rico em sais minerais, como potássio, cálcio, zinco, ferro e magnésio, contém vitamina B, umas grande quantidade de ácidos clorogênicos, antioxidantes naturais e nutrientes que ajudam na prevenção da depressão, diabetes tipo 2, do mal de Parkinson, Alzheimer e algumas demências
Os benefícios são muitos, mas é preciso moderação quanto as quantidades de consumo diário para que não haja saturação da cafeína, o recomendado são 2 xícaras ao dia.
Outra coisa importante mas que muita gente não sabe é que o café coado em casa deve ser consumido em até 15 minutos, pois entra em processo de oxidação e perde suas propriedades. 

quarta-feira, 3 de setembro de 2014

A transição da madeira para o copo

Helena está com 3 anos e cinco meses e ainda fazendo uso da mamadeira do café da manhã e antes de dormir.
Entre a retirada da chupeta e da mamadeira, optei por começar pela madeira. 
O uso da mamadeira acarreta em diversas consequências negativas como alteração da fala e a famosa "cárie da mamadeira" onde o bebê dorme mamando ficando sem escovar os dentes.
Pra minha Helena, as mamadas eram um ritual, onde ela ficava abraçada a mamadeira até decidir mamar e depois continuava agarrada a mamadeira vazia.
Alguns especialistas recomendam que a transição deve ser lenta e com muita paciência, mas aqui o tratamento foi de choque.
Compramos um copo bem bacana, escolhi um de treinamento para que eu não tenha que ficar "chocando" o copo com medo de derramar o leite e causar um estresse maior.
Agora, o pulo do gato: como no processo do desfralde, combinei com ela que se o leitinho for tomado no copo, ela ganharia um adesivo por dia e no final de cada semana ganharia um presente ou passeio que ela escolher.
A vantagem de estar fazendo este processo com a idade de pouco mais de três anos é que existe a possibilidade de negociações e com Helena dá super certo.
Nos dois primeiros dias ela torceu o narizinho e me pediu a mamadeira, mas eu me finji de morta e preparei no copo que eu disse ser mágico, onde somente as crianças grandes podem beber.
Choramingou, mas tomou.
Dá-lhe adesivos e aí de mim se eu esquecer de premiar.
Na primeira semana completa de muito adesivo, ela ganhou uma mochila nova para o ballet e na semana passada ( a segunda semana)  ganhou um passeio de trenzinho.
O tempo que ela demora para tomar os 250ml de leite aumentou umas 10 vezes e não toma tudo, mas acho que isso deve ser normal, faz parte do estranhamento.

Minhas dicas para este processo:

Compre um “copo especial”, o copo mágico.

- Deixe que seu filho participe da escolha do copo ou canudo.

Quando iniciar o processo, converse com seu filho, dizendo que as mamadeiras serão trocadas por copos.

- Não volte atrás, iniciado o processo sem mamadeira, é sem mamadeira mesmo, senão a criança ficará confusa.

- A dica do adesivo é bastante eficaz, quem é que não gosta de ser recompensado?

Espero ter ajudado quem está nesta fase e desejo boa sorte e muita paciência!

quinta-feira, 14 de agosto de 2014

Roupa da saída da maternidade

É costume o bebê sair da maternidade com uma roupa especial, que os pais guardam de lembrança deste dia. A escolha da cor da roupinha que o bebê estará usando ao sair da maternidade, não é uma tarefa fácil. 
Para ajudar na escolha segue o significado das cores:

• Amarelo:  traz sorte e prosperidade ao recém-nascido.

• Branco: representa pureza e paz e, por ser uma cor leve e neutra, não pode faltar na mala de maternidade.

• Vermelho: simboliza proteção e traz saúde e felicidade ao recém-nascido. Pode-se optar somente com algum detalhe vermelho.

• Verde: esperança, serenidade e saúde.

• Azul:  representa tranqüilidade e equilíbrio.

• Rosa: amor, carinho e felicidade.



 
Nossa Helena usou o rosa em seu modelito de saída de maternidade e arrazou!!!

sexta-feira, 1 de agosto de 2014

Hora do mamaço 2014

 As mamães que participarem terão orientações de consultores em amamentação, aula de shantala (massagem para bebês) e consultoria para o sono dos bebês e das mães, além de outras ações como sorteios, piquenique, feira de mães empreendedores e etc.

Evento oficial idealizado pela Comunidade “Aleitamento Materno Solidário” no Facebook, com a ideia de lançar um evento anual conde todas as mães, de todas as cidades e estados brasileiros, se reúnam – no mesmo dia e no mesmo horário – em um ponto turístico de suas cidades, para amamentarem seus bebês simultaneamente. O objetivo é trazer à sociedade a reflexão e a discussão da importância do ato de amamentar.


Segue a Lista das cidades participantes:

São Paulo – Casa das Rosas, Av. Paulista.  (02.08 /10h)

 

Franca – Pça da Catedral  (02.08 /10h)

 

Indaiatuba – Parque Temático (02.08 /10h)

 

Atibaia– Parque Edmundo Zanoni. Av. Horácio Neto  (02.08 /10h)

 

Ubatuba – Pça. Capricórnio. Av. 9 de Julho  (02.08 /10h)

 

Campinas – Centro de Convivência Cambuí (02.08 / 14h)

 

Ribeirão Preto- Shopping Iguatemi ( (02.08 /14h)

 

Santos. Emissário Submarino ( (02.08 /15h)

 

Caraguiatatuba , Pça do Coreto  (02.08 /10h)

 

Taubaté- Pça Santa Teresinha (03.08/ 15h)

 

São Bernardo do Campo – Teatro Elis Regina (02.08 /10h)

 

Rincão– Lago da Cidade  (02.08 /10h)

 

São José dos Campos- Pça Ulisses Guimarães  (02.08 /10h)

 

Brasília – Torre da Tv ( (02.08/15h)

 

Goiânia – Parque Vaca Brava, Av. T-10, Setor Bueno  (02.08 /10h)

 

Andradas – Pça da Igreja São Bendedito. Dr. Edmundo Ventureli  (02.08 /10h)

 

Poços de Caldas – Pça Pedro Sanches (03.08/ 15h)

 

Campo Grande. Parque das Nações Indígenas (02.08 /10h)

 

Salvador -  Livraria Cultura, Shopping Salvador . Av. Euvaldo Luz, 92  (02.08 /10h)

 

Velo Horizonte – Pça da Liberdade  (02.08 /10h)

 

Rio de Janeiro – Lagoa Rodrigo de Freiras. Av. Borges de Medeiros  (02.08 /10h)

 

Foz do Iguaçu – Parque Nacional (02.08/16h)

 

Rio das Ostras,– Parque da Cidade. Rua 3 Marias  (02.08 /10h)

 

Cabo Frio- Fit Personal  Stúdio  (02.08 /10h)

 

Niterói. Campo de São Bento  (02.08 /10h)

 

Campos. Rj – Boulevard (02.08/14h)

 

Volta Redonda- Pça Brasil  (02.08 /10h)

 

Blumenau, – Teatro  Carlos Gomes, Rua XV de Novembro  (02.08 /10h)

 

Porto Alegre – Parque Moinho dos Ventos - Rua Comendador Caminha (02.08 /10h)

 

Belém do Pará – Praça da República -  Av Presidente Vargas (02.08 /10h)

 

Altamira – Cais – Av. João  ((02.08 /09h)

 

 

Curitiba, Jardim Botânico, Rua Engenheiro Roguski  (02.08 /14h)

 

Londrina – Pça Acústica (16.08/09h)

 

Florianópolis,  Parque dos Coqueiros, Av. Engenheiro de Souza (02.08 /15h)

 

Lajado. Parque Professor Theobalto Dick (02.08 /10h)

 

Manaus, Chafariz da Ponta Negra (02.08 /16h)

 

Caratinga. Pça Cesário Alvim (23.08/ 08h)

 

Recife – Parque Dona Lindu (02.08 /10h)

 

Itajaí – Praça Beira Rio. Av. Ministro Vitor Kenda (02.08 /15h)

 

Santa Maria – Pça Saldanha Marinho (02.08/ 11h)

 

Sorocaba – Parque Sampolim. Rua Izoraida (02.08 /10h)

 

Joinville – Rua do Lazer (03.08/10h)

 

Iatabaiana – Pça Fausto Cardoso (01.08/ 10h)


Paralelo ao movimento, a coordenação nacional do evento quer montar um grande álbum com selfies no momento da amamentação do bebê.

Fonte:Blog oficial do evento: www.horadomamaco.wordpress.com

Para os nascidos antes de 1986 - Autor: Maro Mannes

De acordo com os reguladores e burocratas de hoje, todos nós que nascemos nos anos 60, 70 e princípios de 80, não devíamos ter sobrevivido até hoje, porque as nossas caminhas de bebê eram pintadas com cores bonitas, em tinta à base de chumbo, altamente tóxicas, que nós muitas vezes lambíamos e mordíamos.
Não tínhamos frascos de medicamentos com tampas à prova de crianças, ou fechos nos armários e podíamos brincar com as panelas numa boa.
Quando andávamos de bicicleta, não usávamos capacetes, cotoveleiras e joelheiras, e olha que mertiolate ardia mais do que ácido!
Quando éramos pequenos viajávamos em carros sem cintos de segurança e airbags, ir no banco da frente era um bônus.
Bebíamos água da mangueira do jardim e não de garrafa, que na época nem vendia.
Comíamos batatas fritas, pão com manteiga e outras porcarias mas dificilmente engordávamos porque estávamos sempre loucos para brincar na rua com os amigos.
Partilhávamos garrafas e copos com dezenas de colegas e nunca morremos disso.
Passávamos horas a fazer carrinhos de rolamentos e depois andávamos a grande velocidade pela rua mais íngreme, para só depois nos lembrarmos que esquecemos de montar algum tipo de freio.
Saíamos de casa de manhã e brincávamos o dia todo, desde que estivéssemos em casa antes de escurecer.
Estávamos incontactáveis e ninguém se importava com isso.
Não tínhamos Play Station, X Box, nada de 100 canais de televisão, filmes de vídeo, home cinema, celulares, computadores, DVD, Chat na Internet.
A Tv pegava no máximo globo, sbt e manchete!
Tínhamos amigos e para vê-los era só ir pra rua.
Caíamos de muros e de árvores, nos cortávamos, até partíamos ossos, apertavamos as campainhas dos vizinhos, fugíamos e tínhamos mesmo medo de sermos apanhados.
Tudo isso sem ninguém processar ninguém!
Íamos a pé para casa dos amigos.
Acreditem ou não íamos a pé para a escola; não esperávamos que a mamãe ou o papai nos levassem.
Criávamos jogos com simples paus e bolas.
Se infringíssemos a lei era impensável os nossos pais nos safarem.
Eles estavam era do lado da lei.
Esta geração produziu os melhores inventores e desenrascados de sempre.
Os últimos 50 anos têm sido uma explosão de inovação e ideias novas.
Tínhamos liberdade, fracasso, sucesso e responsabilidade e aprendemos a lidar com tudo.
És um deles? Parabéns!
Passa esta mensagem a outros que tiveram a sorte de crescer como verdadeiras crianças!
Para todos os outros que não têm a idade suficiente, pensei que gostariam de ler acerca de nós.
Isto, meus amigos é surpreendentemente medonho… E talvez ponha um sorriso nos vossos lábios.
A maioria dos estudantes que estão hoje nas universidades e nasceram em 1986, ou depois, chamam-se “jovens”!
Nunca ouviram “we are the world”.
Para vocês sempre houve uma só Alemanha e um só Vietnã.
O HIV sempre existiu.
Os CD’s sempre existiram.
O Michael Jackson sempre foi branco.
Para eles o John Travolta sempre foi redondo e não conseguem imaginar que aquele gordo foi um Deus da dança.
Acreditam que “Missão impossível” e “As Panteras” são filmes da atualidade.
Não conseguem imaginar a vida sem computadores.
Não acreditam que houve televisão preto e branco e quem tinha era rico.
Agora vamos ver se estamos ficando velhos:
1. Entendes o que está escrito acima e sorri?;
2. Precisas dormir mais depois de uma noitada?;
3. Os teus amigos estão todos casados?;
4. Se surpreende ao ver crianças tão a vontade com computadores?;
5. Se lembra da novela “dancing days”?;
6. Encontra amigos e falas dos bons e velhos tempos?;
7. Vai encaminhar este texto para outros amigos porque achas que vão gostar?
Se a resposta é COM CERTEZA para a maioria dos, SIM, ESTAMOS VELHOS (heheheh)… Mas tivemos uma infância maravilhosa.

Fonte: BBCNews.com.br 

quarta-feira, 16 de julho de 2014

Como me preparei para amamentar

Tive uma gestação muito tranqüila, sem estresse e trela para blá blá blá.
Apesar de ser mãe de primeira viajem, nunca me deixei contaminar pelas falastrices de uma ou outra mãe realizada ou frustrada.
Tem sempre uma conversa fiada, principalmente em se tratando de amamentação. 
Já ouvi cada uma! 
- "Sua mama é muito pequena, pode ser que não tenha leite suficiente".
-"Tem gente que o leite empedra!"
-"Toma cerveja preta que o leite vem!"
 
E por aí vai... Mas sempre fui cuca fresca e o que não me convence entra por um ouvido e sai pelo outro.
Sabe aquele esquema de concordar com a pessoa pra ela parar de falar? Pois é!
Vou contar aqui o que fiz para preparar minhas mamas para a experiência fabulosa que foi amamentar minha Helena.
Claro que cada caso é um caso, mas pra mim foi assim que deu certo. 

Tipo de mamilo
Nem todos os bicos dos seios são iguais. Alguns são invertidos ou planos e necessitam de manobras específicas. Converse com o seu médico para saber como proceder. O meu mamilo não é invertido, o que já foi meio caminho andado.

Sutiã ideal
Como minhas mamas cresceram e se tornam mais pesadas, procurei usar um sutiã com alças largas e que sustentava o peso. Não existe um sutiã ideal. O importante é que você se sinta confortável.

Banho de Sol
Tanto na gestação, como no período em que amamentei, em um lugar reservado em casa, colocava as mamas para tomar sol. 
Os médicos indicam que os mamilos sejam expostos ao sol durante dez minutos por dia. Fique atenta para não causar queimaduras e lembre-se de que o horário ideal é entre 8 e 10 da manhã ou entre 15h e 16h.

Creme hidratante
Como a ideia é deixar a pele mais resistente e não hidratada, não usava creme hidratante nas mamas. Se você quiser hidratar as mamas, deixe pelo menos os mamilos sem creme.

Exercícios de puxar o bico do seio
De acordo com especialistas, exercícios de puxar o bico do seio se mostraram ineficazes com o passar do tempo. Mas fique tranquila porque o estímulo natural existirá a partir do nascimento do bebê.

Bucha vegetal
Não usei esta técnica, de acordo com especialistas, no geral, não é aconselhável que as mulheres esfreguem buchas nos seios porque muitas exageram e causam fissuras. Assim, o que era para ajudar a deixar a pele mais resistente acaba machucando uma região tão sensível. No entanto, alguns obstetras aconselham o uso, por isso o melhor é conversar com o seu médico e saber o que é mais recomendado no seu caso.

Depois que minha neném nasceu, procurei tomar alguns cuidados ao amamentar.
A boca dela para pegar o mamilo, eu tentava fazer com que formasse uma ventosa e para tirá-la do peito deixava entrar um pouco de ar puxando a mama para o lado para desencaixar os lábios da pequena. Cócegas no pezinho ou na bochecha também funcionava para ela largar.
Depois da mamada, usava meu próprio leite como hidratante, espalhando-o sobre o mamilo. 
Importante também não deixava a mamada ultrapassar 40 minutos em cada peito. E principalmente não deixava ela usar o peito como uma chupeta, pois o mamilo ficaria úmido por tempo demais.
O importante é sempre conversar com seu obstetra e tirar todas as dúvidas para que esta experiência seja prazerosa e inesquecível, como foi a minha.

domingo, 13 de julho de 2014

Massa de modelar caseira

Brincadeira garantida com esta massinha caseira!
 
A vantagem é que além de ser mais barato, caso a criança coloque a massinha na boca, sabemos exatamente o que ela ingeriu.
Ingredientes
 
• 1 xícara de sal de cozinha

• 4 xícaras de farinha de trigo

• 2 colheres (de sopa) de óleo

• 1 colher (de sopa) de vinagre

• 1 ½ xícara de água

• corantes alimentícios de várias cores

ATENÇÃO: certifique que seu filho não é alérgico a nenhum dos ingredientes acima.

Modo de fazer

Passo 1
• Separe todos os ingredientes e coloque-os em uma tigela grande, misturando-os com as mãos. Não há ordem a ser seguida.

• Se você vive em um clima mais úmido, ou se a a massa ficou muito úmida ou pegajosa, adicione uma pitada a mais de farinha.

• Ficou muito seco? Adicione um pouquinho de água.

Passo 2
• Pegue uma bola da massinha e faça um buraco com o dedo. Pingue algumas gotas de corante alimentar. Dobre cuidadosamente a massa por várias vezes, até que a cor esteja bem misturada.

Passo 3
• Coloque cada cor em um recipiente hermeticamente fechado.

• Ele pode ser guardado na geladeira, mas isso não é estritamente necessário.

• Se começar a secar ao longo do tempo, adicione um pouco de água. Essa massa dura vários meses.
 

Deixe a imaginação tomar conta, esta atividade é diversão garantida para a família toda!

sexta-feira, 11 de julho de 2014

Fisioterapia Respiratoria

Fisioterapia respiratória em Pediatria é algo ainda pouco difundido e confesso, nunca tinha ouvido falar até ser recomendada pelo pediatra da Helena. Além dos medicamentos e inalações,muitas vezes é necessário o acompanhamento da fisioterapia respiratória para limpeza brônquica e promover uma recuperação mais rápida. A indicação da fisioterapia pode ser feita em presença de processos pulmonares obstrutivos ou restritivos, em particular: aumento das secreções, pneumopatias crônicas, fibrose cística, bronquiectasias, diminuição de expansibilidade torácica pós-drenagem de derrame pleural, atelectasias, pós operatório entre outras. 
Com a colaboração da fisioterapeuta pediátrica Vanessa Eitutis, a especialista que cuida da minha princesa, aqui estão perguntas e respostas que explicam com clareza esta especialidade ainda pouco difundida. 
- O que é Fisioterapia Respiratória? 
A fisioterapia respiratória é uma especialidade da fisioterapia que visa a prevenção e o tratamento de praticamente todas as doenças que atingem o sistema respiratório como a asma, bronquite, insuficiência respiratória, DPOC, Bronquite, Pneumonia, por exemplo. Ela deve ser sempre realizada pelo fisioterapeuta que pode ser em casa, na clínica, no hospital ou ate mesmo no trabalho.

- Pra que serve a Fisioterapia Respiratória?
A fisioterapia respiratória serve para melhorar o aporte de oxigênio para todo o organismo. O objetivo sempre será liberar as vias respiratórias das secreções e aumentar a capacidade ventilatória do pulmão. Sendo assim, nos fisioterapeutas podemos recorrer a aparelhos e manobras respiratórias que mobilizam a secreção, fluidificam e facilitam a sua retirada.
Exercícios respiratórios são também fundamentais para melhorar a respiração. Além disso, a fisioterapia respiratória pode ser feita também na Unidade de Tratamento Intensivo (UTI),quando o paciente encontra-se entubado, ou seja, respirando com a ajuda de aparelhos.

- A Fisioterapia Respiratória é somente para adultos ou pode ser realizadas em bebes, crianças?
Ela engloba todas as faixa etárias de idade. Do RN ao Idoso, todos com as suas técnicas de atendimento especificas e direcionadas as doenças relacionadas.

– E como funciona a Fisioterapia Respiratória em Pediatria?
Hoje esta bem avançada as técnicas com Crianças, trazendo ótimos resultados. Normalmente nesta época do ano, as crianças são as mais acometidas com doenças respiratórias. Isso faz com que elas tenham bastante dificuldade para respirar, apresentam uma obstrução no narizinho, consequentemente elas começam a apresentar aquela respiração cansadinha. 

– O que as mães podem fazer pra ajudar na Respiração de seus filhos?
Sempre ensino as Mamães a lavar o nariz de seus bebes, suas crianças com Soro Fisiológico, é muito simples. Injeta-se soro em uma das narinas da criança e fecha a boca para que a criança respire realmente pelo nariz, depois repete a mesma coisa com a outra narina. Quando fechamos a boca da criança, acaba-se obrigando ela a respirar pelo nariz e assim lava toda a via aérea dela que possa estar obstruída por secreção. Isso melhora a respiração dela e a sua Saturação, que é um indicativo de quanto o nosso corpo esta recebendo de oxigênio. As crianças em geral não gostam muito deste procedimento, elas choram... Rs, porem é muito importante... Lembrando que isso ajuda, porem não substitui o Atendimento da fisioterapia que tem um trabalho muito mais amplo neste âmbito.

– Quando a Fisioterapia Respiratória é contra indicado em crianças?
Quando as crianças estão com temperaturas corporais baixas, com algum desarranjo cardíaco, qdo possuem pneumotórax (que é o que? ar na cavidade pleural, como os antigos falam, ar no pulmão!) sem drenagem adequada, e na presença de secreções sanguinolentas, sem que se tenha conhecimento da origem do sangramento, entre outros fatores. Isso não é somente valido na área de pediatria não, é valido para adultos também.

– A Criança precisa ter algum tipo de preparação antes de realizar a terapia?
Na verdade, ela precisa ter mamado ou se alimentado à mais de 1 hora, porque se não o risco dela vomitar durante a Fisioterapia é muito grande e ai pode agravar o quadro da criança se esse vomito for para o pulmão, o que chamamos de Broncoaspiração.

– Voltando a falar sobre adultos, quando uma pessoa tem o vicio do fumo, qual doença ela pode vir a desenvolver futuramente por consequência disso?
A doença mais comum é o DPOC (DOENÇA PULMONAR OBSTRUTIVA CRÔNICA)

– O que essa doença causa?
Ocorre a de falta de ar e o acúmulo de secreção pulmonar. Neste caso, a fisioterapia respiratória atua na higiene brônquica (eliminação de secreção pulmonar) por meio de exercícios respiratórios e/ou dispositivos que auxiliem nesse processo, melhorando a capacidade ventilatória do paciente, aliviando a sensação de falta de ar. É necessário que o paciente compreenda a importância e o benefício que os exercícios lhe trarão para o condicionamento cardiovascular e respiratório. É muito gratificante ver um paciente que, antes do tratamento não conseguia falar devido à dispneia, sair respirando melhor, sem precisar de oxigênio. O objetivo da fisioterapia é proporcionar uma melhor qualidade de vida para o paciente, possibilitando-o voltar às suas atividades diárias com a função pulmonar reestabelecida,

Dicas para manter a boa saúde dos pulmões:
*Não fumar;
*Lave o nariz com soro sempre que possível;
*Caminhadas regulares, lembrando sempre de respirar pausadamente;
*E se tiver alguma duvida, procure um profissional especializado, peça uma avaliação e ele irá te conduzir a um tratamento especifico e direcionado. 

Fisioterapeuta Vanessa Eitutis


terça-feira, 3 de junho de 2014

Grávidas e mães de recém-nascidos têm garantias sociais e trabalhistas asseguradas por Lei.

Antes de ser mãe, a grávida é cidadã, uma cidadã muito especial, com direitos diferenciados. Os mais conhecidos são estabilidade no emprego e, no pós-parto, licença-maternidade.

Todos esses direitos refletem a importância social da maternidade, reconhecida por tratados internacionais como a Declaração dos Direitos Humanos. Apesar disso, nem sempre são cumpridos. Eu mesma fui vítima e tive que encarar um processo trabalhista contra a empresa que eu trabalhava para que meus direitos fossem cumpridos. Muitas vezes, a própria gestante não os reivindica. 


Direitos trabalhistas 

-A Lei nº 11804, sancionada em 5 de novembro de 2008, garantiu o direito das mulheres aos chamados alimentos gravídicos (ou pensão durante a gravidez). Agora, as gestantes são amparadas pela lei quando querem solicitar ajuda do pai da criança.

-A gestante não pode ser demitida desde a confirmação da gravidez e até cinco meses após o parto, a não ser por justa causa, como insubordinação, abandono do emprego e condenação criminal contra a qual já não caiba recurso; 

-Confirmada a gravidez, é recomendável apresentar ao empregador o comprovante do exame e exigir recibo de entrega. Para as consultas de pré-natal ou exames, solicitar declaração de comparecimento para ter a falta justificada; 

-Se o trabalho envolve risco para a saúde da mãe ou do bebê, a gestante deve apresentar atestado médico comprovando que precisa mudar de função; 

-A licença-maternidade de 120 dias garante à empregada segurada do Regime Geral de Previdência Social uma renda mensal igual à sua remuneração integral. O início da licença se dará com a notificação do empregador, por meio de atestado médico, e poderá ocorrer, em situações normais, a partir do 28º dia antes do parto (ou na ocorrência do parto). Para quem não tem renda fixa, o valor pago corresponde à média dos seis meses anteriores ao parto. Em caso de mais de um emprego, a grávida continuará recebendo os mesmos valores como se não estivesse afastada, sendo que cada empresa vai ser responsável pela sua parte correspondente; 

- Com a aprovação da Lei 11.770/2008, as empregadas de empresas que aderiram ao Programa Empresa Cidadã terão o período de licença-maternidade prorrogado por 60 dias, sendo que um projeto de lei, ainda em tramitação, defende a extensão do benefício a todas as mães; 

-Para a grávida que estuda, o tempo de licença para se ausentar da escola é também de 120 dias. As atividades escolares podem ser feitas em casa e os exames finais, remarcados; 

-A mãe adotiva ou a mulher que estiver com a guarda judicial de uma criança para fins de adoção tem licença-maternidade de acordo com a idade da criança adotada: com até 1 ano, ganha 120 dias; entre 1 e 4 anos, 60 dias; e entre 4 e 8 anos, 30 dias. A regra salarial é a mesma para todas as grávidas; 

-O pai tem direito a cinco dias corridos de licença, contados a partir do nascimento do filho. No entanto, projetos de lei pedem a ampliação deste período.

-Em caso de aborto natural, a mulher tem direito a duas semanas de repouso; 

-Para a amamentação, a lei prevê dois descansos especiais, de meia hora cada um, durante a jornada de trabalho, até o filho completar 6 meses. O período pode ser ampliado se a saúde da criança exigir; 

-Nas empresas onde trabalham pelo menos 30 mulheres com mais de 16 anos deve haver creche. O espaço pode ser substituído pelo pagamento de auxílio-creche; 

Gestantes e mães de recém nascidos, fiquem atentas e exijam seus direitos.